• Diete e benessere

    Come crescere un bambino ottimista

    Jane Gillham, Lisa Jaycox, Karen Reivich, Martin P. Seligman

    Insegnamo agli adulti di domani a vedere i lati positivi della vita

    Il regalo più bello che un genitore possa fare ai figli è l'ottimismo: indispensabile per crescere felici e realizzare i propri sogni. Ma come trasmetterlo? In questo acuto e stimolante saggio, Seligman - grazie a un programma testato su milioni di bambini e ragazzi, il Penn Prevention Project, capace di fornire le strategie esistenziali che trasformano l'impotenza in padronanza dei propri mezzi e rafforzano con realismo l'autostima - ci mostra come l'ottimismo è una sapienza che non si improvvisa ma va nutrita e coltivata con pazienza e amore. I genitori possono dunque insegnarlo concretamente con una serie di strategie che fanno aumentare negli adulti di domani quel senso di soddisfazione di se stessi, di sicurezza nelle proprie capacità e di fiducia negli altri che sono il segreto per affrontare e superare le difficoltà della vita e per "immunizzarsi" dalla depressione.
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Martin P. Seligman

Pioniere dello studio dell'ottimismo e fondatore della psicologia positiva, Martin E.P. Seligman è stato per anni presidente della divisione di Psicologia Clinica dell'American Psychological Association. Insignito di due lauree honoris causa per il suo contributo alla teoria cognitiva, è docente di Psicologia all'Università della Pennsylvania (l'ateneo che, primo nel mondo, nel 1888 istituì un insegnamento di Scienza dell'anima) e direttore del Positive Psychology Network. Autore di successo, ha scritto diversi libri, tradotti in molti Paesi.

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Karen Reivich


Lisa Jaycox


Jane Gillham



Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886061105
  • ANNO DI USCITA
    2007
  • PAGINE
    384


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