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Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp COD. ISBN 9788820059415
Saggistica

Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp

Valérie Orsoni

Pagine 350
Anno di uscita 2015
Prezzo € 17,00
Edizione
Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato e provato per selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo rivoluzionario – spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp, bestseller internazionale –, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti. Il programma LeBootCamp prevede quattro fasi, una più potente dell'altra. Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo. Booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili o per tornare in forma dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste); inoltre è ideale per ottenere la pancia piatta. Equilibrio: la chiave per restare magri tutta la vita e stabilizzare il peso in modo definitivo. Coloro che l'hanno provato (oltre un milione di persone) testimoniano che il metodo funziona anche grazie a un'alimentazione gustosa con deliziose ricette. A grande richiesta ecco quindi un libro che oltre a riepilogare il metodo, offre 30 menu e più di 200 fantastiche ricette, dagli aperitivi ai dessert per tutte e quattro le fasi. Semplici da realizzare, pensate anche per vegetariani e vegani e per chi soffre di intolleranze, e così appetitose da essere totalmente estranee all'idea di dieta e privazioni. Quando la golosità fa dimagrire!
Valérie Orsoni

Valérie Orsoni

Valérie Orsoni, nata in Corsica, è una coach esperta di alimentazione e di fitness.
Sopravvissuta a un tumore, ha creato il metodo dimagrante LeBootCamp e fondato l'omonimo e pluripremiato sito lebootcamp.com, in cui è possibile trovare ricette, consigli e un servizio di coaching con oltre un milione e duecentomila iscritti.
Attraverso la sua attività, i suoi libri e il sito ha diffuso il metodo che ha ottenuto un successo internazionale, rendendola la consulente più ricercata da star e atleti di altissimo livello.
Vive nella Silicon Valley con la sua famiglia.

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