• Diete e benessere

    Dimagrisci senza dieta

    Debora Conti

    Il training che riprogramma la tua mente per ottenere il Giusto Peso Per Sempre

    Se sei in sovrappeso... non è colpa tua. Se mangi troppo, disordinatamente, in tutti i momenti della giornata, anche quando non vorresti... non è colpa tua.
    Debora Conti è stata una delle prime coach ad applicare con successo in Italia le tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) alla regolazione del peso.
    La premessa del suo approccio è tanto semplice quanto rivoluzionaria: la responsabilità dei chili in eccesso risiede in abitudini e percorsi mentali che condizionano in modo automatico il nostro comportamento senza che ce ne rendiamo conto. Con il suo metodo Giusto Peso Per Sempre è possibile «riprogrammare» tali meccanismi e neutralizzarli in modo definitivo.
    Questo libro offre inoltre uno strumento potentissimo che le moderne tecniche psicologiche utilizzano ormai in molti ambiti: le visualizzazioni. Che cosa sono? Sono un modo mirato di proporre con l'immaginazione alla nostra mente inconscia delle alternative valide a ciò che non va nella nostra vita. Per aiutare la mente a metterle in pratica.
    Oltre a insegnarci passo dopo passo come visualizzare efficacemente, l'autrice propone 21 visualizzazioni guidate che hanno già fatto dimagrire migliaia di persone. Grazie anche a un training step by step potremo finalmente dire basta a conteggi calorici, rinunce e diete.
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  • Altre edizioni:

    ebook   €8,99
    rilegato   €16,50

Debora Conti

Debora Conti

Debora Contiè Certified NLP Licensed Trainer a livello internazionale in programmazione neurolinguistica (PNL). È l'unica certificata in Italia per il Kazdin Parenting Method Training (KPMT) con il Yale Parenting Center. È personal coach e trainer di seminari e master di successo nonché mamma di due bambine.
www.deboraconti.com
www.figlifelici.com

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978882005406
  • ANNO DI USCITA
    2013
  • PAGINE
    192


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