• Diete e benessere

    Guarire

    David Servan-Schreiber

    Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

    Stress, ansia e depressione sono spesso considerati responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo. Ma qual è l'approccio migliore per sconfiggerli? Il neuroscienziato David Servan-Schreiber propone in questo libro una nuova «medicina delle emozioni» che consente di risvegliare le energie che dormono nel nostro organismo. Dopo anni di ricerche scientifiche, ha individuato sette metodi terapeutici straordinariamente efficaci – la coerenza cardiaca, l'EMDR, la sincronizzazione dei ritmi cronobiologici, l'agopuntura, l'alimentazione e gli Omega-3, l'attività fisica, la comunicazione emotiva – per ritrovare equilibrio psicofisico e serenità.
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David Servan-Schreiber

David Servan-Schreiber (1961-2011), medico e ricercatore di fama internazionale, ha creato il Centro di medicina complementare all'Università di Pittsburgh e ha fondato il Laboratorio di Scienze neurocognitive della stessa città. I suoi libri hanno venduto oltre un milione e mezzo di copie in tutto il mondo.

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886836067
  • ANNO DI USCITA
    2013
  • PAGINE
    320


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