• Diete e benessere

    Il gusto di essere felici

    Matthieu Ricard

    Saggezza e benessere in ogni momento della vita

    Le nostre sofferenze sono frutto delle costruzioni mentali che sovrapponiamo alla realtà e delle tossine da cui ci lasciamo avvelenare. Se però apprendiamo come funzionano i meccanismi della mente che alimentano questa spirale perversa, capiremo anche come stroncarla sul nascere. Saremo così finalmente liberi di goderci la vita, investendo le nostre energie per mantenere un benessere solido e costante. Con il suo stile discorsivo, l'autore, definito "l'uomo più felice del mondo", traccia un ritratto magistrale e profondo della felicità. Quella vera, che è dentro di noi.
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Matthieu Ricard

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard ex ricercatore di neurobiologia, dal 1972 si è consacrato definitivamente al buddismo, di cui è uno dei massimi esperti mondiali, e da oltre quarant'anni vive nella regione himalaiana.
Studioso, scrittore e fotografo, è inoltre promotore di iniziative umanitarie in Asia.
Per Sperling & Kupfer ha già pubblicato La Cittadella delle nevi, Il gusto di essere felici e Il monaco e il filosofo con Jean-François Revel.
www.matthieuricard.org

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886836148
  • ANNO DI USCITA
    2014
  • PAGINE
    352


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