• Diete e benessere

    Il mangiasalute

    David Grotto

    Dall¿intestino al cuore, al cervello: i superalimenti che ci proteggono e ci curano

    Troppo spesso le informazioni su salute, alimentazione e dieta sono confuse e contraddittorie oppure autorevoli ma terribilmente noiose. David Grotto, esperto di nutrizione e autore bestseller, ha creato una guida preziosa e divertente dal format innovativo: questo è il primo libro che raccoglie le classifiche degli alimenti migliori per ogni tipo di esigenza. Quali sono i cibi antiage più potenti? Su quali contare se hai problemi di intestino o se vuoi incrementare la memoria? E se fai sport, se hai qualche carenza, se vuoi dimagrire cosa scegliere per ottenere il massimo dei risultati? Il mangiasalute, basato sulle ultime ricerche in materia di alimentazione, ti dà le risposte giuste, confronta i cibi, indica le quantità consigliate, fornisce mille suggerimenti e curiosità con qualche sorpresa assicurata. Si prende cura di te, intrattiene, informa, eppure è come un appassionante racconto.
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David Grotto

David Grotto, esperto in nutrizione e autore bestseller, è il fondatore e presidente di Nutrition Housecall. Spesso chiamato in televisione e in radio per le sue competenze e il suo modo di comunicare chiaro e autorevole, è stato per sei anni il portavoce della prestigiosa Academy of Nutrition and Dietetics. Vive con la sua famiglia vicino a Chicago.
www.davidgrotto.com

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978882005576
  • ANNO DI USCITA
    2015
  • PAGINE
    416


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