• Diete e benessere

    L'alimentazione giusta per tuo figlio

    Gigliola Braga

    Per prevenire obesità, allergie e diabete dallo svezzamento all'adolescenza

    Cosa dobbiamo fare per preservare il benessere dei nostri figli, contrastare il sovrappeso, combattere allergie e magari convincerli a mangiare cibi salutari? Gigliola Braga, che da oltre vent'anni si occupa di nutrizione, ha scritto un libro che finalmente contiene le risposte a tutte queste domande. Basato sugli studi più recenti e con il contributo di un pediatra, di un medico nutrizionista e di una ginecologa, spiega con chiarezza quali sono le trappole da evitare e le scelte giuste da fare per garantire ai nostri bambini il piacere di mangiare e la certezza di crescere sani prevenendo patologie e disturbi. Ricco di suggerimenti pratici, ricette appetitose e consigli per l'attività fisica, L'alimentazione giusta per tuo figlio trasformerà il cibo in un amico fidato e sicuro.
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Gigliola Braga

Gigliola Braga

Gigliola Braga, biologa nutrizionista, è Zone Certifi ed Instructor e Zone Consultant. È membro del Comitato Scientifi co presieduto da Barry Sears ¿ ideatore della Zona, chiamata in Europa EnerZona ¿ ed è relatrice nei corsi di formazione che Sears tiene in Italia. Autrice di diversi bestseller sulla Zona, ha venduto oltre 400.000 copie. Ha sviluppato le applicazioni «La mia Dieta Zona», approvata da Barry Sears, e «Happy Family Diet», entrambe disponibili su iTunes. È l'ideatrice del programma di vitalità e benessere permanente SMAC (Sinergia, Movimento, Alimentazione, Coach, www.smacvitality.com, una sinergia tra i principi della Zona e un programma di attività fisica con l'assistenza di un coach personale. È docente presso l'Università di Torino. Il suo sito è www.lazonaitaliana.it

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886061819
  • ANNO DI USCITA
    2012
  • PAGINE
    416


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