• Diete e benessere

    La costruzione della felicità

    Martin P. Seligman

    Che cos'è l'ottimismo, perchè può migliorare la vita

    Da Freud in poi, la psicologia si è sempre occupata di infelicità. L'obiettivo era curare fobie, ossessioni, nevrosi e depressioni. Ma la rivoluzione è alle porte: è nata la "positive psychology", disciplina che si pone il fine di aiutare le persone a trovare la felicità. Nel corso di studi ventennali, il professor Seligman si è convinto che è possibile. La missione di questa "scienza dell'ottimismo" è quindi quella di consentire a ogni individuo di identificare e rafforzare i tratti positivi che già possiede in termini di serenità, ottimismo e progettualità, al fine di vivere sempre ai massimi livelli del proprio potenziale di benessere.
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Martin P. Seligman

Pioniere dello studio dell'ottimismo e fondatore della psicologia positiva, Martin E.P. Seligman è stato per anni presidente della divisione di Psicologia Clinica dell'American Psychological Association. Insignito di due lauree honoris causa per il suo contributo alla teoria cognitiva, è docente di Psicologia all'Università della Pennsylvania (l'ateneo che, primo nel mondo, nel 1888 istituì un insegnamento di Scienza dell'anima) e direttore del Positive Psychology Network. Autore di successo, ha scritto diversi libri, tradotti in molti Paesi.

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886061672
  • ANNO DI USCITA
    2010
  • PAGINE
    400


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