• Diete e benessere

    La Zona anti-età

    Barry Sears

    Allungare e migliorare l'esistenza - Ritrovare vigore ed efficienza fisica - Aumentare le performance sessuali e la fertilità - Rivitalizzare e mantenere le funzioni mentali - Diminuire il rischio di malattie cardiache, infarti e diabete

    Entrare nella Zona significa raggiungere quello stato di benessere che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata di proteine, carboidrati e grassi. La chiave per combattere il processo di invecchiamento è nel sistema endocrino, che possiamo controllare mangiando nel modo giusto. Questo perché gli squilibri ormonali sono la causa di numerosi disagi psicofisici , dall'insonnia agli stati depressivi, dal diabete all'obesità. In questo prezioso manuale, l'inventore della Zona, ci aiuta a mantenerci giovani e pieni di energia applicando le semplici regole di un regime alimentare che ha conquistato milioni di persone nel mondo.

    Su App Store sono disponibili le applicazioni LA MIA DIETA ZONA per iPhone e la nuovissima LA MIA DIETA ZONA HD per iPad, che ti aiuteranno a seguire facilmente questo programma alimentare mettendoti a disposizione centinaia di ricette e menu e dandoti la possibilità di impostare la dieta per più persone.

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  • Altre edizioni:

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Barry Sears

Barry Sears

Barry Sears, ricercatore del MIT, specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali, è l'ideatore del regime alimentare Zona. I suoi libri, pubblicati in Italia da Sperling & Kupfer, hanno venduto più di cinque milioni di copie nel mondo e sono stati tradotti in ventidue lingue.
www.drsears.com

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886061728
  • ANNO DI USCITA
    2012
  • PAGINE
    352


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