• Diete e benessere

    La Zona: la nuova alimentazione

    Barry Sears

    Lo stile di vita vincente

    La dieta Zona è un vero e proprio stile di vita, in cui il cibo è il nostro più potente alleato. Grazie a questo regime alimentare è possibile, infatti, perdere il grasso superfluo, ritardare l'invecchiamento, rinforzare le difese immunitarie. Inoltre, con la Zona, si dimagrisce mangiando più frutta e verdura, una giusta quantità di proteine magre e una dose calibrata di grassi, senza rinunciare però ai piaceri del palato. Per chiunque voglia ritrovare la massima efficienza fisica e mentale, la Zona è la nuova alimentazione.
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Barry Sears

Barry Sears

Barry Sears, ricercatore del MIT, specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali, è l'ideatore del regime alimentare Zona. I suoi libri, pubblicati in Italia da Sperling & Kupfer, hanno venduto più di cinque milioni di copie nel mondo e sono stati tradotti in ventidue lingue.
www.drsears.com

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978886836035
  • ANNO DI USCITA
    2013
  • PAGINE
    384


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