• Diete e benessere

    Le erbe della salute

    Deepak Chopra, David Simon

    Dalla medicina ayurvedica la via al benessere con 40 rimedi naturali

    Soffrite di insonnia? Avete spesso mal di testa? La gastrite vi rovina il piacere della buona tavola? Tutti noi abbiamo sperimentato qualcuno di questi o altri fastidiosi disturbi da stress. Per non parlare dei tanti acciacchi che, pur non essendo pericolosi per la vita, ne intaccano sicuramente la qualità. Ma ricorrere ai farmaci comporta sempre il rischio di effetti collaterali, anche molto gravi. Ecco allora spiegato il sempre crescente interesse per l'Ayurveda, un antico metodo di cura che si basa sull'integrazione dinamica tra ambiente, corpo, mente e spirito, in cui la fitoterapia riveste un ruolo fondamentale. Deepak Chopra ha raccolto in questo agile manuale le quaranta erbe più importanti dell'Ayurveda, fornendo oltre alle informazioni botaniche e fitochimiche un'esauriente e preziosa serie di indicazioni pratiche d'uso. Per sapere che il tè è un antiossidante e la liquirizia un antinfiammatorio, che la lavanda è un sedativo, il biancospino riduce il livello di colesterolo e lo zenzero combatte la nausea da mal di viaggio o da gravidanza. Ma soprattutto per comprendere quanto la salute sia essenzialmente frutto di un corretto stile di vita, che armonizza l'essere umano con Madre Natura.
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Deepak Chopra

Deepak Chopra

Deepak Chopra è specializzato in medicina interna e endocrinologia. È membro dell'American College of Physicians, dell'American Association of Clinical Endocrinologists e consulente della Gallup. Ha fondato il Chopra Center for Well Being (www.deepakchopra.com) e è presidente di Alliance for a New Humanity (www.anhglobal.org). La rivista Time Magazine lo annovera fra i cento personaggi di spicco e icone del secolo. Autore di libri tradotti in numerose lingue, molti dei quali pubblicati in Italia da Sperling & Kupfer, tiene conferenze in tutto il mondo. www.deepakchopra.com

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David Simon

David Simon, laureato in Medicina, è il direttore medico del Chopra Center for Well Being di La Jolla, in California.

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978882003256
  • ANNO DI USCITA
    2001
  • PAGINE
    240


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