• Diete e benessere

    La scienza della giovinezza

    Margherita Enrico

    Come ridurre età biologica, peso e stress

    La novità è sconvolgente: oggi non solo è possibile bloccare l'invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Ma, ci dice la scienza, bisogna agire il prima possibile, senza aspettare che i segni del deterioramento si accumulino. A ogni età possiamo attivare misure preventive e rigenerative che riguardano il modo di alimentarci, lo stile di vita, l'equilibrio ormonale, utili a preservare salute, forza e giovinezza. Possiamo ridurre rughe e chili, riportare i capelli bianchi al loro colore originale (senza tinta!), ritrovare l'energia (anche sessuale), far regredire le malattie. Come riconoscere allora i primi segni di decadimento - attenzione, perchè cominciano già dopo i 25 anni... - e soprattutto come intervenire evitando la chirurgia plastica? Margherita Enrico ha raccolto gli studi più recenti e autorevoli della ricerca mondiale e finalmente li ha resi accessibili a tutti: decine di suggerimenti applicabili nella vita quotidiana che rischiavano di restare chiusi nei laboratori per qualche anno ancora. Alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani. Cominciamo da subito a diventare giovani!
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  • Altre edizioni:

    ebook   €6,99
    cartaceo   €16,00

Margherita Enrico

Margherita Enrico

MARGHERITA ENRICO è giornalista, autrice televisiva e scrittrice. Collabora con il Giornale e ha lavorato per la Repubblica, la Rai e diversi settimanali. È autrice di numerosi libri di successo, tra cui La dieta ormonale e Gli ormoni della felicità (entrambi con Thierry Hertoghe), Un miracolo nella mia vita e La scienza della giovinezza, tutti pubblicati da Sperling & Kupfer. Ha collaborato con studiosi e ricercatori di livello internazionale come il Premio Nobel Luc Montagnier e ha partecipato alla stesura di importanti testi scientifici. www.facebook.com/margherita.enrico Twitter: @marghenrico Instagram: marghien Blog: Il camaleonte felice

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    9788868361976
  • ANNO DI USCITA
    2014
  • PAGINE
    240


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