• Diete e benessere

    Mente giovane corpo intelligente

    Deepak Chopra, David Simon

    Come mantenere a lungo il benessere totale

    L'invecchiamento è un processo reversibile. E voi potete decidere se cogliere l'opportunità di acquisire, insieme a una dose maggiore di saggezza, di serenità e di consapevolezza, anche un potenziamento delle capacità fisiche e mentali. Questo libro è una sorta di manuale per il rinnovamento. Deepak Chopra e David Simon, entrambi medici di fama, hanno elaborato un percorso pratico e semplice in dieci passi per combattere l'avanzare dell'età, fondato sul sistema di guarigione ayurvedico, in base al quale per conoscere il passato di una persona occorre esaminarne il corpo. Ogni pensiero, ogni sensazione, ogni emozione si trasforma infatti in chimica ed energia, modificando la fisiologia del sistema nervoso e inviando precisi messaggi al nostro organismo. Cambiando le nostre percezioni e i nostri modelli comportamentali è quindi possibile creare un diverso corpo fisico: un'alimentazione sana priva di tossine, la meditazione, l'esercizio motorio, un sonno davvero rigenerante, lo sviluppo della sintonia mente/corpo, l'aumento della creatività e della flessibilità vi consentiranno di scegliere la vostra età biologica e raggiungere il benessere totale.
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Deepak Chopra

Deepak Chopra

Deepak Chopra è specializzato in medicina interna e endocrinologia. È membro dell'American College of Physicians, dell'American Association of Clinical Endocrinologists e consulente della Gallup. Ha fondato il Chopra Center for Well Being (www.deepakchopra.com) e è presidente di Alliance for a New Humanity (www.anhglobal.org). La rivista Time Magazine lo annovera fra i cento personaggi di spicco e icone del secolo. Autore di libri tradotti in numerose lingue, molti dei quali pubblicati in Italia da Sperling & Kupfer, tiene conferenze in tutto il mondo. www.deepakchopra.com

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David Simon

David Simon, laureato in Medicina, è il direttore medico del Chopra Center for Well Being di La Jolla, in California.

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978888274670
  • ANNO DI USCITA
    2004
  • PAGINE
    304


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