Come hanno fatto a dimagrire
Qual è il segreto di coloro che sono riusciti a dimagrire? Un libro sulle storie - e i successi - di chi ha seguito il metodo del Giusto Peso Per Sempre.
2007
pp. 224
€ 17,00
978882004372
In questo libro Debora Conti - la prima trainer in Italia ad aver applicato al dimagrimento fisico i principi della Programmazione neurolinguistica - raccoglie le storie di coloro che hanno seguito con successo il metodo del Giusto Peso Per Sempre. Leggendole, scoprirai che il segreto delle persone magre non si cela nel dosaggio delle calorie, ma nel funzionamento del cervello e nei percorsi che fanno i pensieri e le convinzioni. Non solo: entrerai in una vera e propria community in cui nessuno è lasciato solo ad affrontare il cambiamento di peso e, attraverso la gestione delle emozioni e alcune tecniche comportamentali, ti libererai delle ossessioni legate al cibo, delle cattive abitudini, dei condizionamenti, e finalmente inizierai a riprenderti il tuo corpo.
Altri libri di Debora Conti
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2009
Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante
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2006
Il libro del giusto peso per sempre