Sperling & Kupfer | Scheda libro

Più belle con la Zona

Niente diete e niente rinunce! Liberarsi dalla prigione del cibo e sfruttarne solo gli effetti positivi: ecco la filosofia di una Zona tutta al femminile. Energia e bellezza andranno di pari passo.

2010
pp. 192
€ 11,50
978886061566

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Più magre, ma non solo! La Zona è il programma alimentare più seguito al mondo, ma più in generale è un approccio diverso alla salute: non costringe a rinunce o sacrifici, ma ci insegna semplicemente la "giusta misura" necessaria non solo a perdere peso, ma anche a ritrovare energia, autostima, voglia di fare, e alla fine anche a sentirsi più belle. Lontano dagli effetti negativi di alimenti sbagliati o quantità scorrette, la pelle diventa più luminosa, i capelli più lucidi, la pancia si sgonfia, la gambe si assottigliano: migliora il nostro lavoro, la vita famigliare e di relazione. E questo senza sforzi, perché la Zona non è costrittiva e piena di limitazioni, ma è invece molto elastica, alla portata di tutti: di chi ha voglia di preparare prelibati manicaretti e anche di chi non ha tempo di stare in cucina, di coloro che amano andar a cena fuori come di quelli che viaggiano.

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