• Diete e benessere

    Total beauty

    Deepak Chopra, Kimberly Snyder

    Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori

    Un libro dedicato al vero segreto della bellezza in cui Deepak Chopra, il pioniere della medicina integrativa, e Kimberly Snyder, nutrizionista amata dalle star, presentano un programma completo, ricco di suggerimenti e consigli pratici, capaci di condurci verso una trasformazione radicale interna ed esteriore. Con i sei pilastri della bellezza totale, impariamo a nutrire il corpo e la pelle, utilizzare il sonno come cura di bellezza, vivere in armonia con la natura, ottimizzare il respiro e il movimento, mantenere serena la mente allontanando stress e rabbia e ottenere un corpo in forma con gli alimenti che riattivano il metabolismo. In queste pagine gli autori vogliono trasmetterci il messaggio che una vita basata sulle attenzioni verso noi stessi e sulle emozioni positive è in grado di promuovere un'armonia naturale e senza tempo. Ricco di spiegazioni semplici e chiare per preparare trattamenti cosmetici fai-da-te, questo libro offre preziose indicazioni sull'uso degli ingredienti più efficaci, integrate da suggerimenti tratti dalla medicina tradizionale ayurvedica, tecniche per sincronizzarsi con i ritmi e l'energia della natura, consigli in materia di alimentazione, con una sezione dedicata a sane e gustose ricette. Total Beauty vi aiuterà a riequilibrare il sistema nervoso per rallentare l'invecchiamento, a sentirvi più sicure, ad avere una pelle più morbida e radiosa, capelli più forti, occhi più luminosi, e vi donerà la capacità di attingere alla vera bellezza, quella che è già dentro di voi!
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  • Altre edizioni:

    ebook   €9,99
    rilegato   €19,00
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Deepak Chopra

Deepak Chopra è il fondatore del Chopra Center for Well Being (www. deepakchopra.com) e il presidente di Alliance for a New Humanity (www.anhglobal.org). Time Magazine lo annovera tra i cento personaggi di spicco e icone del secolo e lo definisce il poeta-profeta della medicina alternativa. Autore di libri tradotti in numerose lingue, tiene conferenze in tutto il mondo.

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Kimberly Snyder

Kimberly Snyder, nutrizionista, è autrice di libri bestseller. Ha partecipato in veste di esperta di nutrizione, benessere e bellezza a Good Morning America, The Dr. Oz Show, Ellene Today, e di lei hanno parlato, tra gli altri, il New York Times, il Wall Street Journal, Vogue, Vanity Fair, Elle. KimberlySnyder.com

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    978882006141
  • ANNO DI USCITA
    2017
  • PAGINE
    336


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