Tornati dalle vacanze carichi di energie e buoni propositi?

E' davvero importantissimo non perdere l'entusiasmo che ci ha accompagnato ad agosto e, anzi, bisogna alimentarlo.

Come? Con le attività e l'alimentazione adatte a mantenere la forma psico-fisica raggiunta nei giorni di riposo. Perché "il nuovo anno" (sì, settembre è il mese in cui tutto inizia) va affrontato con spirito e determinazione, mantenendo fede ai buoni propositi ("torno in città e mi metto a dieta, giuro!") e raggiungendo nuovi obiettivi!