• Narrativa

    1 sola abitudine può cambiarti la vita

    Mel Robbins

    Il metodo semplice e potente per migliorare se stessi

    Nel suo nuovo bestseller Mel Robbins propone una strategia senza precedenti per efficacia e rapidità: una sola, rivoluzionaria abitudine può resettare la tua mente e farti diventare inarrestabile. Forse anche tu, infatti, ti ritrovi spesso bloccato da uno di questi ostacoli emotivi: sensi di colpa, ansia, insicurezze, pensieri negativi, invidia. Ma come i milioni di follower di Mel che hanno seguito i suoi consigli, puoi liberarti da queste catene imparando a sostenere, incoraggiare, festeggiare, amare la persona più importante che conosci: te stesso. Sulla base delle più recenti ricerche neuroscientifiche, l'autrice ti spiegherà come riprogrammare i meccanismi dell'inconscio attraverso una semplice abitudine quotidiana che agisce in profondità cambiando il tuo atteggiamento mentale. Scritto nel tono coinvolgente ed energetico che ha reso Mel la speaker motivazionale più ricercata al mondo, 1 sola abitudine può cambiarti la vita è pieno di strumenti efficaci, suggerimenti facili da seguire anche nelle situazioni difficili, storie e testimonianze delle persone che hanno già trasformato la loro vita attraverso questa strategia. Scopri quanto sia semplice ottenere i risultati che insegui da tempo e avvicinarti alla felicità in pochi giorni.
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Mel Robbins

MEL ROBBINS, esperta di leadership e crescita personale, è una commentatrice CNN pluripremiata. Autrice bestseller, è una degli speaker motivazionali più ricercati e apprezzati sui temi che ispirano il cambiamento, stimolano il pensiero e accelerano il miglioramento personale e professionale. Ha iniziato la sua carriera come avvocato penalista e ha fondato una società di tecnologia internet. Mel ha condotto programmi di coaching presso le principali aziende a livello mondiale: Johnson & Johnson, A.G. Edwards, Bear Stearns e Partners HealthCare. È spesso ospite di trasmissioni radio e tv. Per Sperling & Kupfer ha pubblicato il bestseller internazione La regola dei 5 secondi.

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Caratteristiche tecniche

  • COD. ARTICOLO
    9788820072407
  • ANNO DI USCITA
    2021
  • PAGINE
    304


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