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COD. ISBN 9788860618801
COD. ISBN 9788860618801
Saggistica
La Zona in 80 minuti (cof con DVD)
Gigliola Braga
Pagine 128
Anno di uscita 2013
Prezzo € 15,00
Edizione
Tascabile
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Descrizione
Biografia
dell'autore
Capire e applicare i principi del metodo alimentare che ha rivoluzionato la vita di milioni di persone non è mai stato così facile. La competenza di Gigliola Braga è a tua completa disposizione: questa guida agile e sintetica, arricchita da un utilissimo dizionario e da menù e ricette per tutta la settimana, contiene anche un prezioso DVD che spiega la Zona con esempi e suggerimenti pratici.
Un'occasione imperdibile per imparare a cavarsela in ogni occasione.
Un'occasione imperdibile per imparare a cavarsela in ogni occasione.
Gigliola Braga
Gigliola Braga, biologa nutrizionista, è Zone Certifi ed Instructor e Zone Consultant. È
membro del Comitato Scientifi co presieduto da Barry Sears - ideatore della Zona, chiamata
in Europa EnerZona - ed è relatrice nei corsi di formazione che Sears tiene in Italia.
Autrice di diversi bestseller sulla Zona, ha venduto oltre 400.000 copie. Ha sviluppato le
applicazioni «La mia Dieta Zona», approvata da Barry Sears, e «Happy Family Diet», entrambe
disponibili su iTunes. È l'ideatrice del programma di vitalità e benessere permanente
SMAC (Sinergia, Movimento, Alimentazione, Coach, www.smacvitality.com, una
sinergia tra i principi della Zona e un programma di attività fisica con l'assistenza di un
coach personale. È docente presso l'Università di Torino.
Il suo sito è www.lazonaitaliana.it
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