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I segreti dei centenari COD. ISBN 9788820071684
Non Fiction

I segreti dei centenari

Chiara Valentina Segré, Agnese Collino

Pagine 256
Anno di uscita 2021
Prezzo € 17,90
Edizione
Perché invecchiamo? Cosa vuol dire longevità? E, soprattutto, possiamo fare qualcosa per aggiungere vita agli anni, e non semplicemente anni alla vita? A queste e altre domande cerca di rispondere I segreti dei centenari, scritto a quattro mani da Chiara Valentina Segré e Agnese Collino, biologhe e supervisore scientifiche della Fondazione Umberto Veronesi, e introdotto dalla prefazione del presidente Paolo Veronesi. Il libro prende il via da una spiegazione accessibile e affascinante delle basi biologiche dell'invecchiamento, del suo significato evolutivo e dei meccanismi dell'orologio cellulare. Il cuore del libro offre invece una panoramica sugli stili di vita e sulle scelte che aiutano a restare in salute «rallentando» lo scorrere del tempo: sana alimentazione, movimento, rinuncia a nemici giurati della longevità come fumo e alcol, un buon sonno, salute della mente e gestione dello stress, suggerimenti per tenere a bada le malattie infettive e check-up regolari a seconda dell'età, ma anche nuove possibilità che la medicina del domani inizia a riservarci. Buone abitudini e consigli pratici da mettere in atto nella vita quotidiana, sempre e rigorosamente facendo riferimento a ciò che a oggi ci dice la scienza: un'occasione anche per spazzare il campo dalle molte fake news che circolano sul tema. Perché vivere a lungo e in salute non è un obiettivo, quanto un percorso che si costruisce giorno dopo giorno, con costanza, fin dalla nascita.

Chiara Valentina Segré

Chiara Valentina Segrée Agnese Collino sono entrambe biologhe. Si sono conosciute quando erano ricercatrici presso i laboratori di un istituto milanese di ricerca sul cancro, dove hanno conseguito un dottorato in Oncologia molecolare, e dove hanno maturato una grande passione per la comunicazione della scienza. Si sono poi ritrovate a lavorare insieme in Fondazione Umberto Veronesi, all'interno dell'area di supervisione scientifica di cui Chiara è responsabile. Colleghe e amiche, condividono l'amore per il loro lavoro di divulgatrici scientifiche e per la scrittura: Chiara è autrice di numerosi libri per bambini e ragazzi, Agnese ha pubblicato un saggio dedicato alla storia della medicina.

Agnese Collino

Chiara Valentina Segré e Agnese Collino sono entrambe biologhe. Si sono conosciute quando erano ricercatrici presso i laboratori di un istituto milanese di ricerca sul cancro, dove hanno conseguito un dottorato in Oncologia molecolare, e dove hanno maturato una grande passione per la comunicazione della scienza. Si sono poi ritrovate a lavorare insieme in Fondazione Umberto Veronesi, all'interno dell'area di supervisione scientifica di cui Chiara è responsabile. Colleghe e amiche, condividono l'amore per il loro lavoro di divulgatrici scientifiche e per la scrittura: Chiara è autrice di numerosi libri per bambini e ragazzi, Agnese ha pubblicato un saggio dedicato alla storia della medicina.
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