Ci vogliono 21 giorni per modificare un'abitudine; il ventiduesimo è quello decisivo per il cambiamento. Parte da questo presupposto La dieta dei 22 giorni, uno straordinario programma di alimentazione ed esercizio fisico che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso e aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo, ridurre il rischio di cardiopatie, contrastare l'ipertensione e persino risolvere il diabete. Un'autentica rivoluzione che trasforma corpo, mente e umore, per sentirsi e apparire al meglio.
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