I nostri consigli di lettura per le vacanze di Natale

Per un Natale ricco di emozioni lasciati travolgere da nuove storie, avventure e nuovi amori. Entrare nello spirito natalizio con il piede giusto non è semplice, ci vuole una buona dose di magia, e noi abbiamo la soluzione perfetta per tutti.

Per chi ama le storie romantiche, piccanti e misteriose:
Segreti e ipocrisie di Sveva Casati Modignani: https://bit.ly/2OYYMVa
After di Anna Todd: https://bit.ly/2XZRUv6
Spring girls di Anna Todd: https://bit.ly/2q69j8M
Lo spettacolo di Danielle Steel: https://bit.ly/34wVBe5
Piccola Sicilia di Daniel Speck: https://bit.ly/2R5iHo7
La posta del cuore di Mrs. Bird di Pearce AJ: https://bit.ly/2OYimRk
Kiss me like you love me 1, Kiss me like you love me 2 di Kira Shell: https://bit.ly/2R1kyKL ; https://bit.ly/33t6bS4
Trinkets di Kirsten Smith: https://bit.ly/2DqUO2a
Come stelle portate dal vento di Guido Marangoni: https://bit.ly/33t8WTq

L’horror sta bene su tutto, anche sul Natale:
L’istituto di Stephen King: https://bit.ly/2Dt1i0Q
Doctor sleep di Stephen King: https://bit.ly/2L1u78A
Suspicious minds di Bond Gwenda: https://bit.ly/2Y5xm4k
Stranger things Il libro ufficiale di Mclntyre Gina: https://bit.ly/2stQu03
Buio sulla città di Christopher Adam: https://bit.ly/2XVywPN
La casa del pazzo dei PIT: https://bit.ly/35NWcbE

Per chi è curioso e vuole indagare sui retroscena dei grandi personaggi:
Codice Ventura di Simona Ventura: https://bit.ly/2OtTthB
Sergio Marchionne di Tommaso Ebhardt: https://bit.ly/2L6HCUF
Rugiada a colazione di Clelia D’Onofrio: https://bit.ly/2R0cAl2

Infine per chi vuole dare una svolta al nuovo anno:
La rivoluzione nel piatto di Sabrina Giannini: https://bit.ly/37SSoYv
Brevi lezioni di felicità di James Bowen: https://bit.ly/2XVz9J9
Chi ha spostato il mio formaggio? Il seguito di Spenser Johnson: https://bit.ly/35LzJf0

Buone Feste!

I nostri appuntamenti a Bookcity 2019

Dal 13 al 17 novembre Milano è la capitale dei lettori con Bookcity. Scopri tutti i nostri appuntamenti:

 

VENERDÌ 15 NOVEMBRE

18:30 Vincenzo Imperatore, Soldi gratis. L’unico manuale che aumenta la tua intelligenza finanziaria.
Borsa Italiana Sala Gialla – piazza Affari 6 – Milano.
Intelligenza finanziaria. Come orientarsi nel mondo delle banche e degli investimenti salvaguardando i propri risparmi.
Modera Francesco Specchia, direttore di PopEconomy.


19:00
 Antonio Caprarica, Maria Luisa Agnese e Derek Allen, Victoria, o l’ossessione dell’amore.
La regina imperatrice di Antonio Caprarica.
GAM Galleria d’Arte Moderna (via Palestro 16).
La regina Victoria ha dominato su un impero, è sopravvissuta a attentati e lotte di corte, ha vissuto passioni proibite, ha dato il suo nome a un’epoca: chi meglio potrebbe raccontarla se non il giornalista Antonio Caprarica che, da sempre, è uno dei maggiori esperti della famiglia reale britannica.


19:00
Massimo Vitali, Viaggi nella vita: Una vita al giorno.
Volvo Studio Milano (viale della Liberazione angolo via Melchiorre Gioia).
Massimo Vitali ci accompagna in un viaggio che trasforma il quotidiano in felice spiazzamento e la malinconia in una fonte di grazia necessaria, per cogliere verità e paradosso di tutto ciò che abbiamo intorno ma non vediamo, e scoprire il potere nascosto delle piccole cose.

 

SABATO 16 NOVEMBRE

12:00 120 anni di Sperling & Kupfer.
Laboratorio Formentini per l’editoria, Refettorio, Via Formentini 10, Milano.
Tavola rotonda con Marta Inversini, Stefano Peccatori e Giuliano Vigini. Modera: Alessandra Tedesco.
La casa editrice milanese, nata nel 1899, compie 120 anni. Lo studioso Giuliano Vigini, la direttrice operativa della Fondazione Mondadori Marta Inversini e il direttore generale Stefano Peccatori ne raccontano la storia che si snoda attraverso i suoi autori, i bestseller, le copertine. Per il pubblico, in regalo, un piccolo libro con le tappe fondamentali che hanno delineato l’identità della Sperling & Kupfer di oggi e ne hanno decretato il successo.


14:00 Costantino D’Orazio, Sulle tracce di Van Gogh.
Il mistero Van Gogh di Costantino D’Orazio.
Museo del Novecento, Sala Conferenze, Via Marconi 1, Milano.
Perché i quadri di Vincent van Gogh non sono stati apprezzati dai contemporanei? Perché uno degli artisti oggi più celebri e quotati al mondo, da vivo non è riuscito a vendere una sola delle sue tele?
Lo storico dell’arte Costantino D’Orazio, divulgatore di grande successo, cerca spiegazioni al tormentoso mistero.

18:30 Guido Marangoni, Siamo fatti di-versi, perché siamo poesia.
Come stelle portate dal vento di Guido Marangoni.
Opera San Francesco, via Kramer 5, Milano.
Dopo il successo di Anna che sorride alla pioggia, Guido Marangoni porta per la prima volta a Milano il racconto della sua vita con la sua bambina e con tutta la sua famiglia: una storia che negli ultimi anni si è inaspettatamente intrecciata a tanti altri destini.
Al pianoforte Nicola De Agostini.

18:30 Raffaella Cancello, Cecilia Invitti, Pierangelo Garzia e Edoardo Rossati, Dietasalute.
Auxologico Mosè Bianchi – Sala convegni.
Via Mosè Bianchi, 90 – Milano.
L’alimentazione come forma di prevenzione: restare in forma attraverso una dieta equilibrata.


DOMENICA 17 NOVEMBRE

10:30 Francesca Valla, Libera i talenti del tuo bambino.
Teatro del Buratto in Maciachini – Sala Teatranti Via Giovanni Bovio, 5 – Milano.
Il talento dei bambini. Come aiutare i nostri figli ad esprimere al meglio le proprie potenzialità.
Modera Sarah Pozzoli, direttore di Focus Pico, Focus Junior, Focus Wild e Focus Scuola.

14:00 Valeria della Valle e Giuseppe Patota, Un’avventura lunga undici secoli.
La nostra lingua italiana di Valeria della Valle e Giuseppe Patota.
Laboratorio Formentini per l’Editoria, Refettorio, Via Formentini 10, Milano.
I linguisti Valeria Della Valle e Giuseppe Patota, amatissimi anche dai giovani, intrecciano la storia e l’analisi linguistica con aneddoti e curiosità, con uno sguardo al presente e al futuro dell’italiano.


14:30
 Arnoldo Mosca Mondadori, Alessandro Mezzena Lona, Irene Grazioli e Marta Lorenzon. 2009-2019 Dieci anni ricordando Alda Merini.
Voce di carne e di anima di Alda Merini (Frassinelli).
Teatro Franco Parenti, Café Rouge, Via Pier Lombardo 14, Milano.
Arnoldo Mosca Mondadori e Alessandro Mezzena Lona raccontano l’emozione della vicinanza e il riflesso che la figura di Alda Merini ha avuto sulla loro crescita personale.
Irene Grazioli leggerà una scelta di poesie.


15:30
 Tommaso Ebhardt e Valdemaro Casalini, Il jazz di Mirafiori. Alla tromba Marco Mariani
Sergio Marchionne di Tommaso Ebhardt.
Borsa italiana, Sala Gialla, Piazza Affari 6, Milano.
Un leader visionario e un reporter tenace: storia di due ossessioni a ritmo di musica jazz.

Stefania Divertito racconta “Chernobyl Italia”

26 aprile 1986, ore 01.23.
C’è un prima e un dopo il 26 aprile di 33 anni fa.
C’è un prima e un dopo la nube radioattiva che, partendo dalla centrale nucleare di Chernobyl, dal reattore 4 definitivamente scoperchiato, ha toccato il resto del mondo, e l’Italia.
Di quella notte, di quanto accaduto e delle conseguenze del disastro, è stato scritto molto. Ci sono video, prove documentali, testimonianze accessibili ormai con un semplice squillo di telefono.
Fin da subito abbiamo lavorato con un obiettivo, anzi due: raccontare l’incidente al trentenne di oggi, che non era nato quel 26 aprile.
E come secondo obiettivo abbiamo voluto accendere un faro sull’Italia.
Chi ha più di quarant’anni ricorda l’allarme sociale, il terrore di mangiare insalata e bere latte, la paura a respirare perché “la nube” ci potrebbe colpire. Ma ricorderà anche i Sasha, le Maria, gli Josef transitati nelle nostre comunità, a volte pochi mesi l’anno, altre volte per sempre. Sono i bambini ucraini e bielorussi che hanno trovato nelle famiglie italiane una seconda vita, una seconda chance di respirare aria pulita e mangiare cibo sano.
Sono stati gli anni in cui abbiamo aperto le porte di casa, forse non tutti sono consapevoli, ma l’Italia è stato il Paese più generoso in assoluto.
La metà dei bambini di Chernobyl sono venuti da noi. Abbiamo voluto ricostruire quegli alveari di famiglie nuove, cosa ne è stato, se quel germe di apertura è ancora tra di noi. E dove possiamo andare a pescarlo.
Chernobyl-Italia” ricostruisce come un affresco quello che siamo stati e che siamo diventati dopo quell’esplosione. E lo fa, volutamente, con uno stile più da romanzo che da saggio.
Nello stesso tempo, però, vuole tenere il rigore dell’indagine giornalistica. Quindi abbiamo scelto accuratamente le fonti: quelle sovietiche e le statunitensi, le inchieste di chi ci ha preceduto, i servizi dei tg di quei primi giorni e le ricostruzioni successive. Fonti documentali di prima mano e testimonianze dirette, a decine, raggiunte da Los Angeles a Lundt a Mosca, a Bruxelles, all’accogliente Maremma Toscana.

L’affermazione dell’ambientalismo antinucleare, il no definitivo alle centrali, la costituzione di un ministero dedicato all’ambiente, che non avevamo ancora, le assemblee nelle fabbriche, la più grande manifestazione ambientalista di tutta Europa: Chernobyl parla alla nostra coscienza di popolo. E non ha ancora smesso di farlo.

I nostri consigli di lettura per un Halloween da paura!

 

Il mese di Ottobre vuol dire solo una cosa: Halloween!

Zucche, ragni, pipistrelli, streghe e fantasmi sono il mix perfetto per un’atmosfera da paura… ma l’ingrediente segreto per animare la notte più paurosa dell’anno è una buona storia horror da leggere da soli (per i più temerari) o in compagnia (per i meno coraggiosi). Noi, come da tradizione, vi consigliamo cinque letture da brivido, in cui non può mancare il re dell’horror Stephen King.

 

Doctor sleep di Stephen King 

Il primo consiglio è Doctor sleep di Stephen King: torna Dan, la luccicanza, i demoni e i fantasmi dell’Overlook Hotel. Uno scontro epico tra il bene e il male, una storia agghiacciante e meravigliosa, perfetta per una serata da brivido!

 

L’istituto di Stephen King 

Uscito da poco in libreria, il nuovo romanzo di Stephen King è un must have per Halloween.

In un’oscura Minneapolis la vita di un ragazzino viene sconvolta per sempre quando una mattina si sveglia in una camera del tutto simile alla sua, ma senza finestre, nel famigerato Istituto dove sono rinchiusi altri bambini come lui.

 

L’amico immaginario di Stephen Chbosky

Mill Grove è una tranquilla e isolata cittadina della Pennsylvania. Tutto sembra andare una meraviglia per Christopher e sua madre, ma un tragico futuro sta per abbattersi. Per salvare la città c’è un solo modo: costruire una casa nel bosco, prima che arrivi Natale. Un romanzo emozionante da leggere tutto d’un fiato!

 

La casa del pazzo di P.I.T.

I fenomeni paranormali di certo non possono mancare ad Halloween, per questo vi consigliamo La casa del Pazzo dei P.I.T. (Paranormal Investigation Team). Una storia vera su una casa abbandonata in cui si diceva vivesse un pazzo che odiava i bambini. Dalla sua morte sono passati anni, ma in quella casa continua ad esserci una presenza, incapace di trovare riposo…

 

Stranger Things

Adesso facciamo un viaggio nel tempo per tornare negli anni ’80. Mettiamo un po’ di fantascienza, un inquietante mostro che avanza minacce da un’altra dimensione, una partita a Dungeons & Dragons tra amici, mescoliamo il tutto e otteniamo Stranger Things… Non possono mancare all’appello i nostri tre libri della serie più amata di Netflix:

 

Stranger Things Il libro ufficiale

È una perfetta guida, un manuale per esplorare la doppia faccia di Hawkins, la cittadina dell’Indiana interpretata da entrambi i lati, sopra e sotto.

 

Stranger Things. Suspicious mind

Un prequel imperdibile che svela retroscena inediti come la storia della giovane Terry, madre di Undici, rimasta invalida dopo aver partecipato ad un esperimento psichiatrico.

 

Stranger Things. Buio sulla città

Buio sulla città è un romanzo che torna indietro nel tempo per raccontare la vita di Jim Hopper prima che cadesse a pezzi, quando era soltanto un uomo come tanti in una città gigante come tante insieme alla sua famiglia.

 

Si consiglia di accompagnare il tutto con luce spenta, candele, un cappello da strega e tanto coraggio! Buon Halloween!

Come stelle portate dal vento

Dopo avere conquistato e commosso migliaia di lettori e lettrici con Anna che sorride alla pioggia – la storia della sua bambina, nata con un cromosoma in più, e della sua famiglia – Guido Marangoni torna finalmente in libreria con una nuova storia: Come stelle portate dal vento. Un intreccio di tante storie, in realtà: testimonianze di cadute e ripartenze, paura e resilienza raccolte lungo il viaggio che lo ha portato per due anni in giro per l’Italia, a condividere in librerie, piazze e teatri l’esperienza quotidiana della fragilità.

 

Guido, com’è cambiata la tua vita dopo aver pubblicato “Anna che sorride alla pioggia?
Dico sempre che, da quando è uscito nelle librerie Anna che sorride alla pioggia, la sensazione è molto simile a quella che proverebbe un bimbo entrando a Disneyworld. Strepitoso! Vedere il libro nelle vetrine, incontrare le persone alle presentazioni, scoprire e osservare in treno una ragazza che legge il mio libro e sorridendo si commuove… tutto questo ha davvero qualcosa di magico.
In realtà, però, la vita non è proprio cambiata, ma forse si è completata, arricchita. La parte più potente, che dona veramente un senso a tutto quello che sto facendo e che con la mia famiglia stiamo facendo, sono gli incontri e le condivisioni. Riceviamo centinaia di migliaia di messaggi, incontro moltissime persone ai miei spettacoli e a volte succede che ci fermano per la strada, per salutarci e per raccontarci la loro storia. Per fortuna ho le mie donne che mi aiutano a non prendermi troppo sul serio… Ve lo confido: sono bullizzato dalle mie donne, che mi prendono in giro e ridono di me con me. È davvero meraviglioso.

 

In questo nuovo libro sveli una tua personale passione per le “rose dei venti”: un simbolo affascinante in cui hai scoperto anche una sorta di metafora della vita stessa. Ce ne vuoi parlare meglio?
La mia passione, o meglio, attenzione per la “rosa dei venti” nasce da un’interrogazione, che racconto nel libro, durante la terza elementare. Uno di quei piccoli episodi che tutti custodiamo nella memoria e che, anche se insignificanti al resto del mondo, nascondono piccole briciole di entusiasmo utili quando siamo a corto di meraviglia. Da ragazzino la disegnavo ovunque, anche sul soffitto della mia cameretta per suggerirmi la direzione che avrei preso, scoprendo sempre che la vita è un continuo cambio di rotta. Ora, da adulto, la osservo ovunque, la cerco e la trovo nei luoghi più strani: sul pavimento delle piazze, sui muri dei palazzi, sulle tovaglie, su libri, quadri e sulla pelle delle persone. Ho iniziato a chiedere il significato di alcuni tatuaggi che ho osservato su caviglie e braccia. Ogni racconto è incredibilmente pieno di vita, la rosa dei venti è essa stessa una metafora della nostra vita. Una consapevolezza di essersi spesso smarriti e un grande desiderio, che ci unisce tutti, di trovare la strada del ritorno. Adesso provo a contenermi nel chiedere spiegazioni delle rose dei venti tatuate perché, anche se Anna è diventata “la stalker del sorriso”, io non vorrei essere ricordato come “lo stalker della rosa dei venti”.

Intervista a Nina de Pass, autrice di “L’anno dopo di te”

Da pochi giorni in libreria con il suo romanzo L’anno dopo di te, abbiamo intervistato l’autrice Nina De Pass per conoscere meglio questa bellissima storia che ci ha regalato.

 

Questo è il tuo primo romanzo. Da dove hai preso ispirazione?

 All’età di diciassette anni, ho assistito a un terribile incidente davanti a una scuola e non l’ho mai dimenticato. Una mia coetanea ha perso la vita, un’altra, al volante, è sopravvissuta. Non conoscevo le persone coinvolte in prima persona nella vicenda, eppure mi sono rimaste in mente per più di dieci anni; ho pensato spesso a quanto accaduto, a tutto ciò che è successo dopo. L’anno dopo di te non racconta precisamente di quell’incidente – non spetta a me parlarne – ma gli eventi del romanzo scaturiscono da un fatto simile. Per anni ho riflettuto sulle conseguenze di una tale tragedia e sul rapporto complesso tra senso di colpa e dolore. Come ti rassegni a una vita senza qualcuno che ami, se ti senti responsabile per la sua morte?

Per quanto riguarda l’ambientazione, mi sono ispirata all’immagine dell’iconico Grand Budapest Hotel di Wes Anderson; per il paesaggio innevato, invece, ho preso spunto da vecchi film di James Bond, mentre per gli scenari invernali dalla serie della BBC, The Night Manager. L’inverno è la mia stagione preferita e la scena iniziale del libro – un viaggio pericoloso lungo delle strade ghiacciate e spazzate dal vento fino alla nuova scuola di Cara – mi è sorta spontanea.

 

 I tuoi personaggi arrivano dritti al cuore. Come ti è venuta l’idea per Cara e Hector? E per gli altri personaggi? C’è qualcosa di loro in te?

 Per certi versi, sono stata molto fortunata. Quando ho iniziato a scrivere, sapevo con esattezza chi era Cara, la mia protagonista, ovvero una diciassettenne sopravvissuta a un tragedia immane. Volevo scrivere un romanzo su una ragazza che non riusciva a scendere a patti con il suo dolore, perché immensamente aggrovigliato al senso di colpa. Quando Cara arriva a Hope Hall, infatti, è così traumatizzata che ha perso molto di sé e si è trincerata dietro una barriera d’acciaio. Quasi subito, incontra Hector, che, all’apparenza, è un po’ uno sbruffone. Bello, intelligente, seducente, aggira il sistema scolastico, incanta gli insegnanti, rispetta solo le regole che vuole. Mi è piaciuto tantissimo tratteggiare Hector; come per Cara, non ci ho impiegato molto a definire chi fosse. Sapevo esattamente cosa avrebbe detto e quale sarebbe stato il suo approccio alle cose.

Quando ho cominciato a creare la trama, mi sono resa conto che sarebbe servito qualcuno come Hector per comprendere Cara, visto quanto è a pezzi al momento del suo arrivo a scuola. Adoro la relazione tra Cara e Hector, adoro il modo in cui inizia e come progredisce.

Nel corso della storia, per me era importante che Hector si aprisse a sua volta con Cara, mentre la obbliga a confidarsi e a essere sincera riguardo quanto accaduto la notte dell’incidente.

Gli altri personaggi, invece, sono arrivati più lentamente. Considerandoli nel complesso, non credo che ce ne sia uno che mi assomigli in tutto e per tutto, ma penso di aver messo un po’ di me stessa in tutti loro. Una volta ho sentito dire che, anche se un autore creasse dei personaggi identici ai suoi amici, questi ultimi farebbero fatica a riconoscersi, quindi forse è questo che mi sta accadendo!

 

Qual è la tua routine di scrittrice?

Oltre a scrivere, lavoro a tempo pieno in un’agenzia letteraria londinese, un impiego che amo con tutto il cuore. Quindi cerco di destreggiarmi come posso tra i vari impegni, e trovare tempo per scrivere spesso è un bel caos. Scrivo di mattina presto, la sera o nei fine settimana. Mi appunto anche dettagli e frammenti di conversazione sull’autobus, in metro o per strada… ho centinaia di pagine di dialoghi bizzarri.

 

C’è qualche autore che ti ha ispirato durante la stesura del romanzo?

Certo che sì. Leggo molto, sia per lavoro che per piacere, e tengo sempre bene in mente i libri che amo, il motivo per cui li amo e il modo in cui l’autore ha raccontato la storia.

A essere sincera, gli scrittori che mi hanno ispirato sono troppi da elencare, ma tra questi al momento spicca Jojo Moyes. Ho assistito a svariate sue presentazioni e ne ho sempre tratto spunti di cui fare tesoro per la mia scrittura. Poco tempo fa, ho letto una sua intervista nella quale raccontava che faceva dei piccoli test ai suoi personaggi per vedere come avrebbero reagito. Credo sia davvero un buon consiglio, che mi ha decisamente aiutato nella costruzione dei miei personaggi. Un’altra delle mie autrici preferite è Sophie Kinsella; adoro il fatto di potermi immedesimare sempre nei suoi protagonisti. È l’autrice che scelgo quando desidero dei personaggi adorabili e delle storie avvincenti, che ti trascinano fino all’ultima pagina. Per quanto riguarda gli scrittori di YA, amo Jennifer Niven e Jeff Zentner; entrambi hanno uno stile magnifico e la capacità di catturare alla perfezione emozioni complesse.

 

Puoi raccontarci qualche fatto curioso riguardante L’anno dopo di te e la sua pubblicazione?

 Il fatto che più amo – e non ci crederete, ma vi giuro che è vero! – è che ho scoperto che L’anno dopo di te sarebbe stato pubblicato un giorno in cui lavoravo da casa perché a Londra aveva nevicato tanto che non mi ero potuta muovere. Non solo a Londra non nevica mai – e dico mai –, ma questo è un romanzo ambientato sulla neve, sulle Alpi, per lo più.

L’universo mi stava dicendo qualcosa…

Rimettiti in forma con Burning Revolution

Burning Revolution nasce dalla voglia di aiutare il maggior numero di persone a rimettersi in forma. È il frutto della mia esperienza come personal trainer e wellness coach. Da quando, a 25 anni, ho aperto il mio centro di personal training il mio scopo è stato diffondere il buon allenamento e la corretta alimentazione. Ho fatto di tutto in questi anni per aiutare le persone a riprendersi in mano la propria salute. Attraverso il mio Blog e canale Youtube sono entrato in contatto con decine di migliaia di persone e quotidianamente offro contenuti di qualità per percorrere la strada del benessere fisico. Il libro Burning Revolution, che ho deciso di scrivere è nato dalla voglia di offrire qualcosa in più. Di un piano strutturato di dieta e allenamento da seguire ideale anche per chi è agli inizi.

Grazie a questo manuale il lettore potrà addentrarsi con un linguaggio semplice negli argomenti che regolano il dimagrimento e la perdita di grasso.

Ci tengo a sottolineare che per strutturare un percorso corretto per il dimagrimento è importante capire i meccanismi fisiologici che stanno dietro questo processo. Questo anche per stare alla larga da tutti quei sistemi che prometto risultati veloci, ma che non sono nientr’altro che dei “perditempo” e “mangiasoldi”.

Da parte mia mostrerò come alzare realmente il metabolismo in modo semplice e pratico. Il tutto per permettere che i risultati raggiunti siano stabili e duraturi nel tempo.

Lo ribadisco più volte nel libro: non esistono scorciatoie o metodi rapidi e immediati; dimentica le pubblicità che promettono miracoli.

Non si dimagrisce affidandosi al caso: bisogna acquisire consapevolezza, agire con tenacia e intelligenza senza arrendersi alla prima difficoltà. Se nella strategia che hai individuato manca anche uno solo di questi elementi, il fallimento è molto probabile, se non certo. Devi abbandonare i falsi miti, i messaggi pubblicitari erronei, promesse mirabolanti dei produttori di barrette per il rapido dimagrimento. Non funzionano!

I risultati passano da azioni quotidiane che nel breve diventano buone abitudini. E quando tutto questo diventa il tuo stile di vita allora starai percorrendo la strada corretta al miglioramento fisico.

Con questo manuale vorrei spronare i lettori a intraprendere un viaggio fisico e mentale, teorico e pratico, che li conduca a visualizzare una nuova immagine di se stessi e a sperimentare una modalità efficace per raggiungerla, in modo che gli sforzi non siano vani (quindi frustranti) ma conducano al risultato che ciascuno si è preposto.

Non si parla di utopie, ma di mete concretamente raggiungibili: bisogna prima definire traguardi alla propria portata, avvalendosi di indicazioni teoriche per acquisire conoscenze e nuove consapevolezze e di consigli pratici da mettere in atto giorno per giorno.

Cercherò di far tutto questo anche grazie ai piani dettagliati che ho creato al termine del libro. Sia che tu sia fermo da tanti anni, oppure che tu abbia pochi chili da perdere Burning Revolution può aiutarti in questo.

Sono sicuro che il piano alimentare che ho strutturato possa aiutarti a capire come mangiare concretamente ogni giorno, mostrandoti uno stile alimentare sostenibile per tutta la vita. Stessa cosa, l’allenamento proposto, ti permetterà di allenarti anche in casa senza disporre di grandi attrezzi. Allenamenti rapidi che stimoleranno i tuoi muscoli a tenere alto il metabolismo. Questo è il segreto per i risultati duraturi: uno stile di vita attivo fatto da buon cibo e da movimento quotidiano.

Sono sicuro che se metterai in pratica i consigli di Burning Revolution potrai dare al tuo fisico più efficienza, più salute e più tonicità. Inizia ora il tuo percorso per il benessere fisico.

Umberto Miletto

Il piccolo libro del Jujitsu aziendale

Il tuo capo è uno str…atega eccezionale nel metterti i bastoni fra le ruote? I colleghi ti pugnalano alle spalle? Quando sei vittima di queste dinamiche, pensi di essere nel posto di lavoro sbagliato. Ah… se solo potessi cambiare lavoro! Ah… se solo trovassi l’azienda giusta, l’ambiente meritocratico, il team collaborativo…!

 

Sono cose che per lungo tempo ho pensato anch’io. I libri di leadership, le conferenze, le storie su Linkedin, ci vendono l’immagine di posti di lavoro meravigliosi, capi illuminati, carriere soddisfacenti… che purtroppo sono per la maggior parte o buon marketing o pura fantasia. Se è vero, che esistono aziende virtuose e luoghi di lavoro sani, è purtroppo di gran lunga più ricorrente la presenza di luoghi tossici, permeati da lotte di potere, lavori noiosi e carriere stagnanti.
La mia curiosità e il mio percorso professionale mi hanno portato a lavorare in tutto il mondo, da Hong Kong a Singapore, passando per New York, Shanghai, Milano, Bangkok. Ricoprendo ruoli manageriali nel settore risorse umane ho avuto negli anni una visione privilegiata sulle dinamiche dei gruppi, e posso dire che senza eccezioni, a ogni latitudine, settore o ufficio ho assistito – in misure diverse – a uno stesso fenomeno: i giochi di potere.
Dopo anni, ho ripensato a tutti gli episodi che ho dovuto affrontare per farmi largo lungo la mia carriera, dai capi che cercavano di assegnarmi a progetti fallimentari ai colleghi invidiosi, fino al mobbing vero e proprio. Ho poi attinto a tutte le storie di colleghi, cui ho assistito in giro per il mondo, nei vari uffici dove ho lavorato, ricordando vicende e conflitti che in un dipartimento HR ci si ritrova spesso sulla scrivania. E ho deciso di farne una guida. Una guida per aiutare il lavoratore ad accelerare la propria carriera, vivendo la professione in modo sereno, senza essere più vittima di queste trappole e sgambetti continui, che rovinano la quotidianità di milioni di lavoratori.
La guida che è nata è un manuale di … jujitsu: già, perché come nell’antica arte marziale giapponese, ti invito a usare la forza dei nemici contro di loro, senza mai dover offendere o attaccare per primo.
In questo libro ho voluto inserire tutte le mosse del jujitsu aziendale che ho appreso negli anni, utili per mettere K.O. ogni genere di nemico, a qualsiasi livello della gerarchia, facendo sì che siano i suoi stessi attacchi a farlo capitolare.
Il piccolo libro del jujitsu aziendale nasce dall’idea che possiamo e dobbiamo essere felici sul luogo di lavoro, ma per farlo occorre eradicare una volta per tutte i giochi di potere dall’ufficio, stroncandoli sul nascere. Una battaglia nobile che per sua natura richiede una raffinata tecnica di combattimento. Questo piccolo manuale ti trasformerà in un maestro di jujitsu aziendale, perché anche tu meriti una carriera più ricca di soddisfazioni e meno problemi, ed è giunto il momento di andartela a conquistare.

Daniel Mazza ad ottobre in libreria

Daniel Mazza a 24 anni ha un lavoro in un aeroporto e un sogno: andare in Australia. Lavorando sodo, riesce ad acquistare un biglietto di sola andata per Sydney. Una nuova vita lo aspetta e quando scende dall’aereo si innamora ancora di più di quella terra. Comincia così la prima di molte appassionanti avventure che Daniel racconta nel suo blog, sempre più seguito. Dopo un anno in Australia, riesce a ripartire per nuove mete, la Thailandia, l’Indonesia, il Vietnam, mentre la sua passione diventa un meraviglioso lavoro. Sincero, aperto, adrenalinico, Daniel diventa un viaggiatore e un vero esploratore che  con il sorriso e la sua voglia di scoprire riuscirebbe a convincere anche il più ostinato sedentario a fare la valigia e a partire alla ventura. Un appassionante racconto che ci porta in luoghi meravigliosi, alla scoperta di emozioni, incontri, colori che lasciano un’eco profonda.

L’autore:

Daniel Mazza, nato nel 1988 a Ciriè, in provincia di Torino, nel 2008 inizia a lavorare come addetto alla sicurezza all’aeroporto di Torino. Nel 2010 crea il blog Mondo Aeroporto, dove racconta aneddoti relativi al suo lavoro, blog che in pochissimo tempo viene seguito da centinaia di migliaia di followers, tanto che, nel 2014, Daniel ne fa un libro, Mondo Aeroporto, autopubblicato, che rimane in vetta alle classifiche dei libri più venduti su Amazon per diverse settimane. Nel 2012 decide di dare una svolta alla sua vita chiedendo un aspettativa  dal suo lavoro e trasferendosi in Australia, a Sydney, dove rimane per quasi un anno. Nel 2016 abbandona definitivamente il lavoro in aeroporto e con Gabriele Saluci dà vita all’iniziativa “Carichi per il Vietnam”, partendo per un viaggio solidale che lo porta a percorrere quasi quattromila chilometri in sella a una motocicletta per consegnare materiale scolastico a decine di orfanotrofi vietnamiti (le riprese del viaggio vengono trasmesse su Rai Tre durante la trasmissione Kilimangiaro). Oggi organizza viaggi di gruppo con i followers del suo blog. In tre anni quasi duemila persone hanno già viaggiato con lui. Sogna di visitare il Tibet, l’isola di Pasqua, il Salar de Uyuni in Bolivia e di percorrere interamente la Panamericana per scrivere altri libri di viaggio.

Brevi riflessioni di fisica quantistica – A proposito di fatti – (Fabio Fracas 50)

“Non esiste un mondo quantistico. C’è soltanto una descrizione quantistica astratta. È sbagliato pensare che lo scopo della fisica sia di scoprire come la natura è. La fisica riguarda ciò che possiamo dire sulla natura.”

Aage Petersen, che fu assistente di Niels Bohr fino al 1962, nell’articolo dal titolo “The philosophy of Niels Bohr” – pubblicato su “The Bulletin of the Atomic Scientists”, nel settembre 1963 – riporta questa frase del grande fisico. E lo fa inserendola in un contesto che unisce fisica e filosofia in un unico approccio.

D’altronde, come ben chiarisce il filosofo Luigi Vero Tarca: “Nella narrativa pubblica degli ultimi secoli il sapere scientifico è stato presentato come l’unico che dispone di un valore universale, cioè idoneo a portare ‘bene-essere’ a tutti gli umani. Ciò perché esso si baserebbe su due fattori che tutti gli umani condividono in maniera libera: il pensiero logico-razionale e l’esperienza dei fatti oggettivi della natura. Non è la costrizione del potere a convincere ciascuno di noi che 2 + 2 fa 4, ma la nostra ragione; e non è la teoria di Newton a far girare gli astri nel cielo, perché essa si limita a descrivere la legge del loro movimento. Appunto in quanto ‘oggettiva’ – e quindi rispettosa di ciò che accomuna tutti gli uomini (la ragione e i fatti naturali) – la scienza sarebbe l’unico sapere benefico per tutti gli uomini. Ma questa narrativa si è rivelata una favola.

Da un lato è tramontata (dopo Wittgenstein e Gödel) l’idea che ci siano verità razionali innegabili; dall’altro lato è caduto (con i lavori di Bohr e di Heisenberg nella fisica quantistica) il presupposto che ci siano verità oggettive, sicché siamo portati a dare ragione a Nietzsche, per il quale non ci sono fatti ma solo interpretazioni.”

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