Macrolibrarsi FEST

Ci sono feste e feste… a noi piace partecipare un po’ a tutte, ma soprattutto a quelle degli amici che compiono gli anni. Macrolibrarsi Store di Cesena compie il 1° compleanno e l’occasione è di quelle da non perdere.

Perché ci saranno libri, conferenze tenute da ospiti interessanti, musica e cibo bio e vegano a km0. Una giornata per “sperimentare attraverso i cinque sensi il benessere di Corpo, Mente e Spirito”.

MACROLIBRARSI FEST

Una Festa come Bio Comanda! 

Quando: Sabato 20 Settembre 2014  dalle 12:00 alle 23:00

Dove: Macrolibrarsi Store  Via Emilia Ponente 1705 – Cesena

    

Le ricette della Dieta del Supermetabolismo

“Quello che voglio è vedervi cucinare, preparare e gustare cibo vero, che è la base imprescindibile di un metabolismo sano e veloce.”

Ecco una delle frasi che rimangono più impresse leggendo la prefazione del nuovo libro della Pomroy: la salute, il benessere passano attraverso la cucina. Un libro di ricette è quello che serve per completare il proprio percorso verso una forma fisica invidiabile.

Parola d’ordine? “Cibo vero” quello che deve essere cucinato, ma facile da preparare.

“Se avete letto il mio libro precedente, La dieta del Supermetabolismo, sapete che il mio programma prevede di mangiare, e di mangiare molto: tre pasti e due spuntini al giorno, e qualche volta anche di più. E sapete anche che si tratta di una dieta per stimolare il metabolismo e favorire la perdita di peso attraverso  ciò che si mangia. Ma per ottenere tutto questo avete bisogno di cibo vero, e il cibo vero deve essere cucinato. Inoltre, se conducete una vita impegnata, come la maggior parte dei miei clienti, i piatti devono essere facili da preparare, devono avere un buon sapore e devono farvi bene.”

Lo scopo del libro?

Lo scopo di queste pagine è dunque insegnarvi a preparare del cibo fantastico, che vi faccia sentire fantastici e che vi dia un aspetto fantastico. Cibo che vi renderà orgogliosi, quando lo porterete in tavola per voi, per gli ospiti o per la vostra famiglia. Cucinare significa partecipare in modo attivo allo stare bene, è il tassello che permette di assumere il controllo della propria salute e di aggiustare un metabolismo che in qualche modo e in un dato momento lungo il cammino si è rotto.”

Un buon rapporto con il cibo è possibile

“Se l’alimentazione è stata la vostra nemica del passato, adesso è tutto finito. Qui comincia un futuro in cui il cibo è la vostra medicina: è l’unica cosa che abbiamo per costruire il nostro corpo, garantirci un cuore sano, ossa e muscoli robusti, e anche pelle, capelli e unghie in ottimo stato.”

Cosa non troveremo mai in questo libro?

“Ci sono tuttavia alcune cose che non troverete in questo libro. Per esempio, non sentirete parlare di ingredienti finti o confezionati. Non troverete dolcificanti artificiali né cibo che ne contenga, e nemmeno calcoli di calorie, carboidrati o grassi.

Se avete già letto La dieta del Supermetabolismo, sapete che “calorie assimilate e calorie bruciate” sono soltanto un mito, e che non dovete affatto tornare a calcolare calorie o carboidrati o grassi come forse avete fatto nelle diete precedenti.”

 

Supermetabolismo!!!

Come Hayle Pomroy chiarisce nell’introduzione “questo non è un libro per chi non ha mai seguito una dieta. È un libro per chi seguirà una dieta per l’ultima volta. Per chi si è accorto che i vecchi trucchi non funzionano più”.

Per ottenere un dimagrimento reale e duraturo bisogna lavorare in maniera corretta avendo il cibo come alleato, non lottare contro di esso. La dieta cronica finisce per logorare il metabolismo mentre l’obiettivo della dieta del Supermetabolismo è rimetterlo in moto. Il presupposto della dieta è semplice: confondere il metabolismo per fargli perdere il controllo.

“Proprio come facendo esercizio fisico migliorate le prestazioni atletiche del vostro corpo, allenando in modo opportuno il metabolismo stimolerete meccanismi che, bruciando, costruendo e riparando, vi permetteranno di ottenere il massimo dai vostri sforzi.”

Grazie alla rotazione sistematica di alimenti precisi in giorni specifici e in orari strategici, l’organismo si trasforma seguendo un ciclo in cui si alternano riposo e ripresa attiva del metabolismo.

L’organismo rimane vigile, nutrito e rivitalizzato finché diventa un autentico bruciagrassi e il peso comincia finalmente a diminuire come avete sempre sognato. Il risultato? Vi sentirete (e sarete) più sani e più leggeri.

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