Crea te stessa – Nancy Cooklin

Quando ero piccola, in spiaggia, mi allontanavo dalla mia famiglia e mi perdevo tra gli ombrelloni degli altri. Quando i miei genitori, dopo momenti  di paura e ansia, finalmente mi ritrovavano, sapevano che avrei sempre avuto qualche storia e risata da raccontare.

Ed è proprio questo che ho continuato a fare, girovagare sotto gli ombrelloni delle persone. Sono affascinata e attratta dalle loro storie, dai loro racconti.

Oggi ho 45 anni e mi sento un po’ una ricercatrice. Ho trovato degli schemi comuni nei racconti delle persone, soprattutto delle donne.  E dopo anni di lavoro e studio ho messo a punto un metodo, CREA TE STESSA, che adesso, con mia grande emozione è diventato un libro.

Come fare per creare noi stesse?

È molto più semplice di quanto sembra se ci rendiamo responsabili del nostro destino e delle situazioni in cui ci troviamo. Quante volte sentiamo o ci diciamo frasi come:

“Ormai è troppo tardi per cambiare”, o “Io sono fatta così, non posso fare diversamente” o peggio ancora, “Mi tocca fare questo o quest’altro perché me lo hanno detto”?

Prima o poi nella vita di ogni donna arriva il turn around point, il punto di svolta, in cui il nostro essere ci chiede di più. Ci chiede di tornare al cuore di chi siamo davvero e a provare piacere e felicità. Perché ognuna di noi ha il suo modo di intendere la felicità.

Con questo metodo diventeremo attive, faremo un bilancio della nostra vita sapendo quali sono i nostri punti di forza e le nostre debolezze, i nostri piaceri e i nostri dispiaceri, per poi creare il futuro come lo vogliamo noi.

Il solo cominciare a pensare alle cose che ci fanno bene, a sognare, a “come sarebbe se”, insomma, a mettere noi stesse al centro della nostra vita ci regala tranquillità e sicurezza.

Attraverso tecniche e strumenti apprese nei diversi percorsi che ho fatto nella mia vita, dal counseling sistemico alla formazione in PNL e coaching, e grazie alle mie esperienze personali di vita e lavoro in quattro Paesi diversi, di moglie e di mamma di due future donne, ti porterò con me in un viaggio che ti aiuterà a scoprire chi sei davvero e a diventarlo!

Noi donne abbiamo bisogno di sentirci vive e allo stesso tempo libere di essere noi stesse senza essere giudicate. Di fare e strafare e al contempo di permetterci di rilassarci e accettarci come siamo.

E quindi ogni momento è buono perché tu scelga di CREARE TE STESSA!

Sperando di conoscerci di persona, ti auguro buona lettura!

Nancy

L’inglese? lo imparo in 21 giorni!

Molti hanno studiato l’inglese a scuola, ma se capita di usarlo poco uno dei problemi più frequenti è che regole e vocaboli svaniscono dalla memoria e ogni volta si ricomincia tutto daccapo. Molti d’altro canto si trovano nella condizione di imparare la lingua da zero. Il metodo che abbiamo messo a punto permette di apprendere una volta per tutte tutto ciò che serve per cavarsela in ogni situazione.

Inglese in 21 giorni insegna le tecniche di memoria a breve e lungo termine, indispensabili per ottimizzare il tempo di apprendimento, e svela i trucchi e le strategie dei più grandi esperti nello studio delle lingue straniere, i poliglotti.

Ogni giornata in cui è suddiviso il percorso contiene una parte di grammatica, una selezione di vocaboli utili, esercizi, modi di dire e indicazioni pratiche su come creare una vera e propria full immersion mentale. L’invito a mettersi in gioco è costante perché se si aspetta di conoscere bene la lingua per cominciare a usarla, si corre il rischio di non sentirsi mai pronti e di autocensurarsi. Rinunciare a comunicare con gli altri (e on line è facile conversare in inglese, seguendo le nostre dritte) significa privarsi di uno degli strumenti più efficaci per migliorare velocemente.

Con questo manuale darete una vera svolta al vostro inglese. Garantito.

Parola di Massimo De Donno

PNL facile – raccontata da Andrea Favaretto

E’ convinzione comune che per stare bene e per essere felici, si debbano prima  raggiungere determinati risultati, ovvero acquisire quello che ci manca, con pensieri del tipo: “se non raggiungo quell’obiettivo non posso essere felice”. Questo comporta inevitabilmente frustrazione e una sensazione di continua rincorsa, alla ricerca  di ciò che non abbiamo.
Questo libro ti aiuta a capire e a mettere in pratica esattamente il contrario: i risultati che ottieni sono la diretta conseguenza di quello che sei (come tu vedi te stesso, le tue convinzioni) e di ciò che fai (le tue azioni e i comportamenti).
La programmazione neurolinguistica (PNL) non è altro che un modo per spiegare come una persona vive e agisce, nella vita di tutti i giorni, per raggiungere ciò che vuole o per allontanarsi da esso.
Di solito i testi che trattano questo argomento sono troppo tecnici, difficili da calare nella propria realtà e non fanno capire come applicare reali gli strumenti che questo approccio mette a diposizione.
 
Con questo libro, nato dall’idea di condividere la mia visione della PNL dopo anni di esperienza come trainer, ho voluto spiegare, con un linguaggio semplice, informale e tramite esempi di vita ’vera’, come possiamo capire le nostre “istruzioni per l’uso” e riuscire a cambiarle o aggiustarle, se non ci sono utili, oppure come mantenerle potenziandole.

Perché ogni persona è diversa dalle altre, per esperienze, comportamenti e per stile di vita, per cui ogni “strumento” deve essere adattato alle proprie esigenze e caratteristiche.
L’obiettivo del libro non è solo farti stare bene ma mostrarti che i risultati che ottieni sono la conseguenza del tuo benessere interiore.

Andrea Favaretto

 

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